不要让小孩躺着看电视

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    看电视是人们业余生活的一个重要内容，也是小朋友们增长知识、开拓视野的一个重要渠道。有些年轻的父母为使孩子身体感到舒适一些，总喜欢让他们躺在床上或沙发上看电视，事实上，这样做对孩子的健康很不利。

    躺着看电视，长时间歪脖子和偏转眼睛，容易引起眼球内外的肌肉收缩，造成眼眶、眼球胀痛、结膜充血，甚至视觉模糊和视力下降。同时，由于孩子眼球的内外直肌、上下斜肌发育还不完善，容易疲劳，甚至造成斜视。另外，当人躺着时，全身大部分肌肉已放松，人体呼吸和血液循环减慢，大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态，这时看电视则对健康不利。因此，家长应改变以往的错误认识及做法，不要再让孩子躺着看电视。