怀孕孕妇打呼噜怎么办
为什么孕妈妈爱打鼾专家回复：
孕妈妈的上呼吸道较狭窄是孕晚期易打鼾的最主要原因。孕妈妈上呼吸道狭窄，到妊娠中晚期逐渐明显，加上妊娠中晚期横膈上抬，胸壁重量增，加，肺通气功能减弱，因而出现打鼾。先兆子痫孕妈妈的上呼吸道更加狭窄。
孕期小知识：
从怀孕的第一天起．就要防止身体发胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。
个案跟踪：
我怀孕5个月了，睡觉时竟然开始打呼噜了，自己睡不好，丈夫也睡不好，对宝宝有影响吗？请问有什么办法可以缓解？
个案专家解析：
孕妈妈打鼻鼾时，可能出现呼吸暂停现象，有中风或心脏病发生的危险，还会使胎儿发育迟缓。严重打鼾不仅会导致妊娠期高血压、先兆子痫，还容易出现宫内窘迫。
打鼾的孕妈妈首先应在医生指导下进行适度的运动。睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根，很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧位就比较适宜。而且，孕妈妈必须戒烟戒酒，也不要服用安眠药，因为这些都会使打鼾加重，并影响胎儿的正常发育。
页:
[1]