孩子近视原因多多
最近的研究资料显示，孩子近视不能只归咎于不良的用眼习惯，疾病、吸烟、噪音、甜食、矿物质不足……也是近视的“帮凶”，父母不可不知。 提起儿童近视，人们常归咎于用眼习惯不卫生，如看书距离不当、光线太强或太暗等等。但近来的研究资料却显示，还有许多其他因素参与了导致近视的过程。疾病相当数量的“小眼镜”曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些高烧病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。因此，积极防治小儿传染病，及时预防接种，是保护儿童视力的一个重要措施。
噪音有关专家的研究表明，当音响强度在９０分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过４５分贝时，４０％的人瞳孔散大，达到１１５分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降２０％，同时伴有色觉能力削弱。由此可见，为孩子营造一个安静的生活环境，有助于防治近视。
矿物元素不足医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。为此，家长要多给孩子准备牛奶、蛋类、贝类、动物肝、牛肉等含这两种矿物元素的食物。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失８０％的铬元素，故意吃一些粗粮有益于视力健康。
吃甜食太多甜食对孩子有较强的诱惑力，但甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。
被动吸烟德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感，所以“烟民”父母应尽早戒烟，以免孩子成为被动吸烟者。
睡眠不足１０-１３岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足９-１１小时，有保护视力的作用。
电子游戏机电子游戏机对视力的影响相当大。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。
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