阅读小牛 发表于 2015-5-26 11:29:31

培养孩子有效管理时间的七个建议

  改变你的想法
  美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:
  “这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”;
  “这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。
  当孩子有了动机,迅速踏出第一步是很重要的,不论是工作,还是学习。
  不要想立刻推翻孩子之前的习惯,只需强迫孩子现在就去做他所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天选出最不想做的事情先做。
  学会列清单
  让孩子把每天要做的每一件事情都写下来。
  这样做首先能让他随时都明确自己手头上的任务。不要轻信可以用脑子把每件事情都记住,当孩子看到自己长长的单子时,也会产生紧迫感。
  遵循20比80定律
  学习中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现孩子天天都在处理这些事情,那表示他的时间管理并不理想。
  不少家长应该是深有体会的吧,每天孩子的作业都写不完,语文作业刚交完,数学作业又迫在眉睫了。怎么办呢?告诉大家一条定律:成功者花最多时间在做最重要,而不是最紧急的事情上。
  而一般人都是做紧急但不重要的事。
  我给家长举个简单的例子:比如孩子的英语基础比较差,那么,最重要的事就是先把基础补上来,而不是抓紧时间把作业写完。
  再直接点来说吧,孩子每天都在抓紧时间写作业(最紧急的事),而忘了做补基础(最重要的事),那么孩子写作业的时间可能每天都得花费1小时,但是如果孩子把基础补上来了,这些作业很可能20分钟就做完了。
  所以,一定要先弄清楚,什么才是最重要的。
  安排“不被干扰”时间
  每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。
  假如孩子能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的空间里面思考或者学习。这一个小时可以抵过他一天的学习效率,它会让孩子受益匪浅的!
  严格规定完成期限
  巴金森在其所著的《巴金森法则》中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”
  如果家长们对刚过去的寒假还有印象的话,相信不少孩子都是在假期快结束的时候才完成的作业。也就是说,孩子用了一个寒假完成了这些作业,而事实上,这些作业孩子完全可以用一星期而不是一个月来完成。
  相信这条法则会对你让孩子自主安排时间非常有用,好好思考一下哦!
  做好时间日志
  让孩子把每天花费的时间一一记录下来,孩子会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你和孩子找到浪费时间的根源,你才有办法改变。
  向优秀的同学学习
  一定要鼓励孩子抓住一切机会向优秀的同学学习,仔细观察他们管理时间的方式,因为这会节省你和孩子很多时间,让孩子在最短的时间里找到适合自己的时间管理方式。
  文章来源:www.123langlang.com   乐朗乐读

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